Quando prepari un pasto, considera alternative più sane invece di usare gli ingredienti originali. Prova ad esempio la pasta integrale oppure prodotti a base di verdure con spinaci, carote o ceci. Ciò potrebbe allungare leggermente il tempo di cottura, ma questo non è un ostacolo per il tuo piano cottura a induzione Siemens

Se vuoi conoscere meglio i singoli programmi e le funzioni del tuo piano cottura ti basta accedere al tuo account My Siemens , dove potrai trovare tutte le informazioni sul tuo apparecchio nella stessa schermata.

Siemens: varietà di cereali con kimchi a case di cavolo riccio e uovo, serviti in una ciotola

Riso integrale invece del riso bianco

Il riso integrale è ricco di fibre. Contiene anche un'alta concentrazione di sostanze nutrienti nella crusca e nel germe, le parti esterne del chicco. Poiché queste parti sono ancora intatte, a differenza di quanto accade per il riso bianco, il riso integrale ti sazia molto più velocemente, quindi ne mangi automaticamente meno. Puoi preparare il riso integrale allo stesso modo del riso bianco. Hai solo bisogno di un po' di acqua in più, normalmente.

Siemens: erbe aromatiche in un bicchiere

Più spezie e erbe aromatiche al posto del sale

Un'alternativa al sale più sana per esaltare i sapori è costituita da erbe e spezie, fresche o essiccate. Ciò dà immediatamente più sapore ad ogni piatto, ma senza aggiunta di sodio. Per mantenere le tue erbe fresche più a lungo, avvolgile in un panno umido e conservale in un contenitore ermetico nel cassetto hyperFresh del tuo frigorifero. HyperFresh ti permette di preservare la freschezza più a lungo e offre le condizioni ottimali per le tue erbe aromatiche, la frutta e la verdura. Attenzione: le caratteristiche dell'apparecchio variano da modello a modello.

Siemens: verdure brasate

Forno invece della padella

I forni combinati Siemens con funzione vapore o microonde cuociono i tuoi piatti in modo delicato e naturale, così da preservare le vitamine e i minerali presenti nei cibi. Il pesce e la carne rimangono succosi e le verdure diventano particolarmente croccanti. Con cookControl Pro puoi trovare consigli sulle impostazioni ideali per preparare moltissimi piatti sul display del tuo forno direttamente nel menu, alla voce "Piatti". Se il tuo forno non ha questa funzione, troverai un'ampia scelta di ricette e consigli di cucina nell'app Home Connect o nell'app foodfittery.

Siemens: bevande sane

Acqua aromatizzata invece della limonata

I succhi di frutta e le limonate disponibili in commercio contengono tonnellate di zucchero. L'acqua è sicuramente la scelta migliore. Se vuoi variare un po' il gusto, puoi aromatizzare l'acqua con frutta ed erbe aromatiche. Aggiungi all'acqua qualche fetta di limone e delle fette di cetriolo e lascia riposare in una brocca nel frigorifero per alcune ore. Prova anche limone e menta o zenzero e lime: rinfrescano e forniscono al tuo corpo i liquidi necessari.

Siemens: spesa sul piano di lavoro della cucina

Acquisti sensati

Diventare uno chef esperto tra le mura domestiche vuol dire molto più che conoscere semplicemente i fondamentali in cucina. Vuol dire anche diventare un consumatore più consapevole. Metti alla prova le tue abitudini di acquisto. Scopri come puoi comprare e consumare in modo più sostenibile.

Siemens: una mano accende il piano cottura, sul quale c'è una pentola di verdure

Il modo in cui cucini fa la differenza

Vuoi preparare piatti sani? Pensa anche a come li cucini. Con i metodi di cottura comuni, come per la frittura e il soffritto, spesso si utilizza più olio del necessario. Prendi in considerazione metodi di cottura più sani, come grigliare, cuocere al forno o cuocere al vapore, per cucinare meglio.

Elegante cucina di design con elettrodomestici Siemens integrati

Connetti la tua cucina

Poiché gli elettrodomestici intelligenti sono sempre più presenti e sempre più connessi, è il caso di accoglierli anche nella tua cucina. Trasforma la tua casa in un'oasi high-tech per rendere la tua vita quotidiana più fluida e semplice, con il semplice tocco di un pulsante.

Ricevi spunti per ricette stimolanti adatte a ogni occasione: con Home Connect

Sapevi che puoi mangiare più sano con Home Connect? L'app Home Connect contiene moltissime ricette sane pronte per te. Basta selezionare una ricetta e l'app invierà i dettagli direttamente al tuo forno o piano cottura. Puoi iniziare a cucinare immediatamente. Puoi collegare in rete la tua casa con tantissimi servizi intelligenti, per vivere una vita più connessa.

Scopri come cucinare e come cuocere al forno con la connettività di Home Connect

Progresso sostenibile

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